ニチガ エプソムソルト 関連ツイート
#今日の積み上げ 2
・食事中のスマホ禁止
・納豆キムチ&鯖缶
・目標(夢)ノートを見る
・鼻うがい2L
・エプソムソルト風呂
・冷水シャワー
・造顔マッサージ
・重曹クエン酸水
・日記をつける
・ストレッチ5分
・蝋燭瞑想10… https://t.co/kA9OXmZoGk@ReoShinyDays 2021/05/07 22:33
RT @kensukekintore: 【睡眠不足をリカバリーする方法】
・白湯を飲む
・寝られたら2度寝する
・エプソムソルト風呂に入る
・根菜類を食べる(玉ねぎなど)
・ロウソクの炎一点集中瞑想をする
睡眠不足はテストステロンの低下をもたらす。睡眠不足もリカバリーするこ…@miryokuteki2 2021/05/07 21:26
@appco_ ニチガ…メモメモφ(•ᴗ•๑)
なるほどなるほど!ウルトラ飲むのは苦手だったけど、焼いたら美味しそうだな🤤
いやほんと、ぷるあ社長noteとかでレシピ公開しょ…?またはUVERプルアーツやろ…?買うから…@lemon_same3334 2021/05/07 19:36